箱根で撮影された神社の鳥居。厄年の記事用の一般的な参拝イメージで、記事中の特定神社・厄払い先を示す写真ではありません。写真：Tianshu Liu / Unsplash（Unsplash License）。https://unsplash.com/@tianshu
この記事の目次
厄年は、一般的には「満年齢」ではなく「数え年」で調べます。たとえば、2026年に満41歳になる1985年生まれの人は、数え年では42歳です。ただし、厄年とされる年齢や行事の扱いは地域・神社によって違います。迷ったら参拝する神社の案内が基準になります。
来年の厄年を調べる方へ：2027年・男女別の前厄／本厄／後厄早見表を公開しました。
数え年とは？満年齢との違い
満年齢は誕生日に一つ歳を取りますが、数え年は生まれた年を1歳とし、元日に1歳ずつ加える数え方です。2026年の数え年なら「2026 − 生まれた西暦年 ＋ 1」で求められます。例えば1994年生まれなら2026年の数え年は33歳。誕生日がまだ来ていなくても同じです。
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一般的な本厄の年齢
神社本庁では、よく用いられる本厄の年齢として、男性は数え25・42・61歳、女性は数え19・33・37歳（61歳を含む地域も）と案内しています。中でも42歳と33歳は「大厄」として意識されることがあります。これらは伝統的な区分の紹介であって、年齢や性別によって災難が必ず起きるという科学的予測ではありません。
2026年の本厄に当たる生まれ年の例
| 区分 | 数え年 | 生まれ年 |
|---|---|---|
| 男性の本厄 | 25／42／61歳 | 2002／1985／1966年 |
| 女性の本厄 | 19／33／37歳 | 2008／1994／1990年 |
| 一部地域の本厄 | 61歳 | 1966年 |
「2026年の一般例」です。神社によって年齢表や数え方が異なる場合は、そちらの案内に従ってください。
前厄・本厄・後厄の違い
本厄の前年を前厄、翌年を後厄として、三年間を一つの節目として捉える考え方があります。例えば数え42歳が本厄なら41歳が前厄、43歳が後厄です。毎年必ず厄払いを受けなければならないという一律の決まりはなく、信仰や地域の慣習、本人の希望に合わせて考えてよいものです。
厄払いはいつ行く？
数え年が元日に変わることから、正月から節分頃に参拝する例は多くあります。ただし神社本庁は、地域の特別な風習がなければ「必ずこの日まで」という一律の期限はないと案内しています。家族と予定が合う時期や誕生日に合わせるのも一つの方法です。受付日、予約、祈祷料、服装は参拝先へ確認してください。
厄年をどう受け止める？
厄年は、家族や仕事、体調などの変化を見つめ直す節目として捉えることもできます。祈願によって健康が医学的に保証されるわけではありませんが、暮らしを整えるきっかけにするのは自然なこと。過度に恐れたり、高額な品を買わないと危険だと考えたりする必要はありません。
関連する読みもの
お参りに関係する用語は初穂料と玉串料、お守りとの付き合い方は古いお守りの納め方をご覧ください。
参考資料
- 神社本庁「厄祓い（男性・女性の厄年、本厄等）」（2026年の年齢表を含む）
